Efter träning


Helt slut i kroppen

Följde med Anna till gymmet idag, den stackarn hoppar ju på kryckor men kämpar på ändå! Jag tränade framförallt ben, mage och rumpa så gissar på träningsvärk imorgon. När jag kom hem sprang jag även en rejäl runda med Svea så nu är jag helt slut, härligt känsla tycker jag! Imorgon ska jag försöka få med mig Gustaf ut på en runda, sen tar jag helg! 

Snygga träningskläder från Nike


Så träningssugen

 

Jag är på gång

Åkte till gymmet efter skolan idag, så skönt att redan ha tränat vid denna tiden då det annars brukar bli ganska sent. Idag fick mina ben sig en omgång så får se hur pigga dom är imorgon. I måndags körde jag igenom hela kroppen lite försiktigt eftersom jag haft uppehåll någon vecka för att jag har vart förkyld. Men nu är jag redo igen och imorgon väntas boxpass med Josefine och på fredag ska jag försöka få med mig Gustaf ut på en springrunda. Gillar att vara på banan igen. 
 

 

Känns så gött

Beach 2013 idag med Josefine. Först 45 minuter core och sen 45 spinning, kanonträning. Hade redan träningsvärk och gissar att det är ännu värre imorgon då. Har ett gött träningsflow nu!


Träningsdags!


work hard play hard

Så roligt med nya träningskläder. Har träningslinnet sedan tidigare, sitter himla fint på! 

Löpning

Igår sprang jag ute för första gången i år. Var härligt men såklart jobbigt eftersom jag inte tränat någon kondition under julledigheten. I år har jag som mål att klara av milen och har också planer på att ställa upp i ett lopp för att ha ett konkret mål att sträva mot. Ska bli spännande! För att underlätta löpningen har jag köpt en phone-holder som man sätter på armen, himla bra så man slipper hålla telefonen i handen när man vill springa till musik. Jag köpte också ett träningslinne (Majoriteten av alla mina träningslinnen går i rosa, farligt att variera sig lite..). Både sakerna är från Gina Tricot, dags att prova på deras träningssortiment! 

Mitt nyårslöfte


#sjuk

Och blir alltid så sugen på att träna när jag är sjukt, undra vad det beror på. Känner iallafall att det går åt rätt håll så jag hoppas att jag kanske kan få in lite träning i helgen. 


Mage rumpa lår

Var tillbaka på gymmet idag efter en veckas uppehåll. Gick bra och var riktigt kul! Gick på mrl precis som förra veckan, ett bra pass som man får go träningsvärk av.


Träningsdags

Ska prova på ett nytt pass idag som heter MRL. Där fokuserar man på mage, rumpa och lår. Ska bli spännande och jag förväntar mig en härlig träningsvärk!


Inspiration till projektarbete


Fredagsträning


Tabata

Provade ett nytt pass på gymmet idag som hette Tabata, himla roligt och väldigt jobbigt! Man jobbar i intervaller och gör olika typer av övningar. Men då detta bara var lite prova-på så hoppas jag det snart kommer in på orginalschemat. Träning är som bäst när det känns roligt och jobbigt.    

Nya springskor

Efter dagens träning åkte jag och mamma en sväng för att göra några ärenden, blev bland annat sponsrad med ett par nya springskor så nu ska jag vara fin om fötterna när jag slår nya rekort på sträckor och tider framöver! 
 

Dubbelpass på g


Nya träningsshorts

Tränar för det mesta i olika modeller av träningstights men nu har jag köpt mig ett par färglada små shorts i ett härligt tyg. Hade dem igår på ett styrke och konditionspass men tror jag kommer att använda dem mer när jag springer och tränar fritt på gymmet då de känns aningen korta när man flänger omkring på ett pass. 99 kronor fick jag dem för, kap! 

Soffhäng

Blev träning idag igen och nu är jag helt slut i kroppen, men det är skönt det med. Nu ska jag snart förflytta mig från soffan till sängen. Ska bara samla lite kraft..


Tidigare inl�gg